Megszületett
Hasznos tippek és fontos információk újdonsült anyukáknak. Mik az előnyei a szoptatásnak? Mit lehet enni és sportolni az első hónapokban? Táplálkozási és életmódbeli útmutatóink segítenek neked az első hónapokban, hogy könnyedén ellásd az első szülői feladatokat.
Szülés utáni regeneráció és szoptatás
Készülj fel, hogy a terhesség után is számos fizikai és lelki változáson mész majd keresztül, ahogy belerázódsz az anyaságba. Tudj meg többet arról, hogy mire számíthatsz az első hónapokban.
Egészséges étrend szoptatás során
A kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy magasan tartsd az energiaszintedet, és minőségi tejjel tudd táplálni a kisbabádat. Összegyűjtöttük neked, hogy mit érdemes enned annak érdekében, hogy a kisbabád és te is megkapjátok a szükséges tápanyagokat.
Mire ügyelj az első hónapokban?
A kicsi érkezésével szinte teljesen átalakul az eddig megszokott napi rutinod, és számos új feladat vár rád. Nyolc tippet és tanácsot gyűjtöttünk össze, amelyekkel könnyebben veheted a mindennapi akadályokat, hogy nyugodtabban élvezhesd ki az anyaság első hónapjait.
Tippek – az első hónapok anyukaként
Rendkívül elfoglalt és zsúfolt időszak vár rád, hiszen már nemcsak magadról, de a kisbabádról is gondoskodnod kell. Összeállítottunk ezért neked egy letölthető és kinyomtatható listát, hogy egyszerűbben tudd rendszerezni az életedet.
A szoptatásról
A kisbabád megszületésével teljesen új változásokat tapasztalhatsz majd a testeden, hiszen elérkezett a következő szakasz: a szoptatásé.
Tippek a szoptatáshoz
Készítettünk egy egyszerű ellenőrző listát, amely segít nektek a mindennapokban a szoptatás első hónapjaiban. Az egyszerűbb használat érdekében ki is nyomtathatod!
Elevit® Complex 1 multivitamin filmtabletta
Az Elevit® Complex 1 multivitamin filmtabletta a fogantatás előtt és a terhesség 12. hetének végéig biztosítja a fontos mikrotápanyagokat. Folsav és (a folsavnál könnyebben hasznosítható) Metafolin® tartalma révén hozzájárul egyes fejlődési rendellenességek kockázatának csökkentéséhez.* A kiegészítő folsav-bevitel növeli az anyai folátellátottság szintjét. Az alacsony anyai folátszint a magzati idegcsőzáródási rendellenességek kialakulásának kockázati tényezője.
Elevit® Complex 2 terhességi multivitamin lágyzselatin kapszula
Az Elevit® Complex 2 terhességi multivitamin lágyzselatin kapszulát kifejezetten a 13. héttől a baba születéséig tartó időszak megváltozott igényeinek megfelelően fejlesztettük ki. DHA tartalma révén támogatja a születendő gyermek szemének és agyának fejlődését ** Folsavat és a folsav könnyebben hasznosuló formáját, Metafolin®-t is tartalmaz.
Elevit® Complex 3 multivitamin lágyzselatin kapszula
Az Elevit® Complex 3 multivitamin lágyzselatin kapszulát kifejezetten a szoptató édesanyák és az anyatejjel táplált csecsemők igényei alapján fejlesztették ki. DHA tartalma hozzájárul az anyatejjel táplált csecsemő szemének és agyának fejlődéséhez. B-vitaminjai, valamint Cvitamin és vas tartalma révén hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez.
Az Elevit® Complex 1 multivitamin filmtabletta, az Elevit® Complex 2 terhességi multivitamin lágyzselatin kapszula és az Elevit® Complex 3 multivitamin lágyzselatin kapszula étrend-kiegészítő készítmények. Az étrend-kiegészítő készítmények nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Forgalmazza: Bayer Hungária Kft. 1117 Budapest Dombóvári út 26.