Megszületett | Elevit

Megszületett

Hasznos tippek és fontos információk újdonsült anyukáknak. Mik az előnyei a szoptatásnak? Mit lehet enni és sportolni az első hónapokban? Táplálkozási és életmódbeli útmutatóink segítenek neked az első hónapokban, hogy könnyedén ellásd az első szülői feladatokat.

Labda
Elevit Complex 3

Elevit Complex 3

Az Elevit® Complex 3 multivitamin lágyzselatin kapszulát kifejezetten a szoptató édesanyák és az anyatejjel táplált csecsemők igényei alapján fejlesztették ki. DHA tartalma hozzájárul az anyatejjel táplált csecsemő szemének és agyának fejlődéséhez.* 

*Az anyatejből felvett dokozahexaénsav (DHA) hozzájárul az anyatejjel táplált csecsemő szemének és agyi fejlődéséhez megfelelő fejlődéséhez. A kedvező hatás eléréséhez az omega-3-zsírsavakból felnőttek számára ajánlott napi adagon (azaz 250 mg DHA és eikozapentaénsav – EPA) felül további 200 mg DHA-t kell naponta fogyasztani. 

A niacin (B3-vitamin), a pantoténsav (B5-vitamin), a riboflavin (B2-vitamin), a B12-vitamin, a B6- vitamin a C-vitamin és a vas hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.

Anyuka és az újszülött

Így reagál a tested

Készülj fel, hogy a terhesség után is számos fizikai és lelki változáson mész majd keresztül, ahogy belerázódsz az anyaságba. Tudj meg többet arról, hogy mire számíthatsz az első hónapokban.

Anyuka és az újszülött étkezés közben

Táplálkozás

A kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy magasan tartsd az energiaszintedet, és minőségi tejjel tudd táplálni a kisbabádat. Összegyűjtöttük neked, hogy mit érdemes enned annak érdekében, hogy a kisbabád és te is megkapjátok a szükséges tápanyagokat.

Anyuka és az újszülött séta közben

Életmód

A kicsi érkezésével szinte teljesen átalakul az eddig megszokott napi rutinod, és számos új feladat vár rád. Nyolc tippet és tanácsot gyűjtöttünk össze, amelyekkel könnyebben veheted a mindennapi akadályokat, hogy nyugodtabban élvezhesd ki az anyaság első hónapjait.

Szerelmespár

Tippek

Rendkívül elfoglalt és zsúfolt időszak vár rád, hiszen már nemcsak magadról, de a kisbabádról is gondoskodnod kell. Összeállítottunk ezért neked egy letölthető és kinyomtatható listát, hogy egyszerűbben tudd rendszerezni az életedet.

Anyuka és a csecsemő

Így reagál a tested (szoptatás)

A kisbabád megszületésével teljesen új változásokat tapasztalhatsz majd a testeden, hiszen elérkezett a következő szakasz: a szoptatásé.

Anyuka a csecsemővel

Táplálkozás (szoptatás)

A kisbabád megszületésével teljesen új változásokat tapasztalhatsz majd a testeden, hiszen elérkezett a következő szakasz: a szoptatásé.

Anyuka szoptatás közben

Életmód (szoptatás)

Újdonsült kismamaként beleilleszteni a szoptatást is a teljesen átalakuló napi rutinodba – hát lássuk be, nem a legegyszerűbb dolog a világon! A következő kilenc életmód és szoptatási tippel viszont reméljük, kicsit megkönnyíthetjük a mindennapokat!

Szerelmes pár és az újszülött

Tippek (szoptatás)

Készítettünk egy egyszerű ellenőrző listát, amely segít nektek a mindennapokban a szoptatás első hónapjaiban. Az egyszerűbb használat érdekében ki is nyomtathatod!

Az Elevit® Complex 1 multivitamin filmtabletta, az Elevit® Complex 2 terhességi multivitamin lágyzselatin kapszula és az Elevit® Complex 3 multivitamin lágyzselatin kapszula étrend-kiegészítő készítmények. Az étrend-kiegészítő készítmények nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Forgalmazza: Bayer Hungária Kft. 1117 Budapest Dombóvári út 26.